苏盘点了点头，他知道教练说得对。

他有时候，确实会陷入一种“凭身体硬干”的思维定势。

“尝试用你的步幅去调整，用你的核心力量去发力。”

沃格尔教练继续指导，“想想看，你是如何一步步将约基奇顶到篮下的？那种感觉，才是正确的。”

苏盘闭上眼睛，回想着比赛中的那一幕。

他感受着脚下地板的摩擦，感受着身体每一块肌肉的发力。

“找到了！”

他猛地睁开眼睛。

他再次开始背身推进。

这一次，他不再是直线发力，而是利用身体的晃动，微调着脚步。

每一步，都精准地踩在最合适的位置。

“轰！”

他感觉自己像是装上了引擎，科尔顿被他轻易地挤开。

“好球！”

沃格尔教练赞许道，“这才对！别忘了，你不仅仅是体重，你还有技巧！”

接下来的训练，苏盘更加注重细节。

他不再仅仅满足于力量上的碾压，而是开始思考，如何将力量、技巧、速度，完美地结合起来。

“对付约基奇，关键在于他的防守站位。”

苏盘一边训练，一边在心里分析着，“他总是在禁区内寻找最佳的防守位置。如果我们能在外线制造足够的威胁，迫使他离开禁区，那么……”