这条封神之路上，第一个公开的，被钉在耻辱柱上的祭品。

他关掉录像，起身，走进了力量房。

午夜的洛杉矶，一个属于胜利者的夜晚。

而属于苏盘的训练，才刚刚开始。

午夜的力量房里，只有沉重的金属撞击声和苏盘压抑的呼吸声。

空气中弥漫着汗水和钢铁混合的冰冷气息。

他赤裸着上身，古铜色的皮肤上，汗珠如溪流般汇聚，滑过刀刻般的肌肉线条，最终滴落在深色的橡胶地板上，洇开一小片湿痕。

他正在做大重量杠铃卧推。

180公斤。

这个重量对很多职业球员来说，是挑战极限的数字。

对他而言，这只是热身后的开胃菜。

“嗬！”

他低吼一声，手臂肌肉瞬间贲张，青筋如同虬龙般盘踞其上。

杠铃被稳定地推起，再缓缓下放，几乎触碰到胸口，然后再次爆发性地推起。

整个过程，他的核心绷得像一块钢板，身体没有一丝多余的晃动。

精准，高效，如同机器。

旁边，助理教练菲尔·汉迪正拿着平板电脑记录数据，他本是过来检查设施，却被眼前这一幕钉在原地。

菲尔见过太多训练狂人。

科比·布莱恩特凌晨四点的洛杉矶，勒布朗·詹姆斯每年百万美元的身体保养。

但苏盘不一样。

那些人，训练中带着一种与天争锋的执拗。

而苏盘，他更像是在进行一场冰冷的自我解剖和重塑。

他不是在挑战极限，而是在系统性地、毫无感情地拔高自己的极限。

“苏，刚打完一场恶战，身体需要恢复。”

菲尔忍不住开口，声音里带着一丝担忧，“你这样会把自己练伤的。”

苏盘将杠铃稳稳放回架子上，发出“哐当”一声巨响。

他坐起身，抓起旁边的毛巾擦了擦脸上的汗。

“伤病，是因为不够强。”

他的声音平静无波，听不出任何情绪，“如果我的肌肉纤维、骨骼密度、神经反应都超越了当前对抗的强度，伤病就追不上我。”

菲-汉迪张了张嘴，发现自己竟无言以对。

这是什么歪理？

但从苏盘嘴里说出来，却带着一种不容置疑的说服力。

苏盘站起身，走向下一组器械。

他的脚步沉稳，每一步都像是踩在菲尔的心跳上。

菲尔看着他宽阔到几乎能挡住整个器械区的背影，那上面布满了细小的旧伤疤

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