信息爆炸的时代，社交媒体、短视频等平台的兴起让人们时刻处于信息洪流之中。 许多人因此分心，无法专注于手头的工作或学习。 比如有的程序员在编写代码时频繁查看手机，被各种通知和娱乐内容吸引，导致工作效率低下，甚至错过项目截止日期。 这种内心的杂念和不安定，是“有它不燕”的写照。