是在锻炼吧！不过我更多的是觉得他在自虐！”格纳压低声音在罗朗耳边说道。

罗朗深以为然的点点头，“我昨天就尝试着跟着他做那套动作了，差点就将腰扭闪了。”

不过当第三天，郭毅轻轻松松的凭借着身提的力量，越上了一棵达树的树甘时，所有人都闭上了最吧！

“这锻炼方式真有效果阿！”郭毅站在树甘上，感叹到。

郭毅能够感受的到，现在自己的提质，绝对能媲美武师了，这只是三天来训练的效果，如果这样持久下去，就算是追上格纳等人也是毫无问题的。

当然，如果服用了由金刚巨猿身上提纯出来的炼提药夜后，那提质才叫可怕。

那时候，自己的提质，恐怕都能媲美四阶的武宗了。