是次一晚上啊！

说起来唐正多多少少有些失望。

但是细想下来，根据人的身体特征来讲，那种功夫的的确确不存在。

精气神的重要性，从上古时期就已经被人们给意识到了。

说是上古时期某位皇帝去问大师，怎么样才能长生不老呢？

大师跟他说，保持童子身。

不近女色，清心寡欲，不吃荤腥……等等等等说了一大堆。

皇帝最后就说，那我活着还有什么意思，干脆就不追求长生不老了。

故事的真伪且不去论证，但是其中的道理还是很浅显易懂的。

古时候道家的修炼，就要求必须是童子身才行。

意思是你的精气神是不能外泄的，泄露了对身体就不好，你就不能得到成仙。

而念奴娇给唐正这本功法，也是同样的道理。

看似是一本那方面的书，实际上是再教你如何克制自己。

唐正就很无奈，行吧……克制就克制吧。

说到底男人好女色，很大程度上并不是单纯的为了生理需求，还是那句老话，为了征服感。

商纣王酒池肉林，不就是如此吗？

身边同时有那么多的美女，但是解决生理需求的话，一个就足够了。

其他的，完全就是为了满足自己的征服感而存在的。

且说这本武功秘籍里面倒是也记载了一些基础的运气方法，跟念奴娇教给苏清寒她们的差不多。

要不停的往体内聚气，这个气就是所谓的内力。

内力深厚，武功自然高强。

至于拈花飞叶即可伤人这种程度，唐正还是保持怀疑态度。

也不能说这个世界不存在这种武功，也不能说这个世界存在。

要不然，念奴娇当初怎么用木凳子把石桌子给砸裂的？

或许真的把自己内力灌注到了木凳子里面。

唐正虽然保持着怀疑的态度，不多还是慢慢跟着秘籍中所写的那样练的。

无非就是吸气呼气，保持意念集中，倒也不是很难。

就算真的练不成那种盖世神功，就当是锻炼身体也好。

对瑜伽有深入研究的人就会明白，瑜伽的本质其实跟华夏传统道家修炼的本质是一样的。

都是通过呼吸来修炼，让自己内心宁静，最后达到天人合一。

这就好比穴位这个东西，西方科学至今不肯承认中医上面关于人体穴位的存在。

但穴位可是我们华夏很博大精深的传统文化，确实存在。

因此，在宣朝到底存在不存在内力这种东西，唐正自己还真说不准。

反正……就慢慢练呗，对身体也没什么坏处。

这天，方静总算是把唐正之前说过的丝袜就做出来了。

整整历时两个月，靠两名大师级别的裁缝，一针一线的缝出来的。

薄如蝉翼，透如冰丝。

和唐正描述的差不多，而且还是

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